田坂です。

この新緑の輝く連休を、皆さんは、どう過ごされたでしょうか？

小生は、まだ冠雪の残る富士と、新緑の森を眺めながら、
いつものように、静かな連休を過ごしました。

さて、来たる５月１９日、光文社新書より、新著、

『人間を磨く － 人間関係が好転する「こころの技法」』

を、上梓します。

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「人間を磨く」とは、決して、
非や欠点の無い人間になることではない

それが、この本のテーマです。

人間であるかぎり、誰でも、非や欠点や未熟さを持っています。

そして、人間とは、永年生きても、なかなか、
その非や欠点や未熟さを克服することはできないものです。

では、我々は、自分の人間としての
非や欠点や未熟さを無くさないかぎり、
人生で出会う人や周りの人々と「良き関係」を築けないのか？

決してそうではありません。

我々は、人間としての非や欠点や未熟さを抱えたままでも、
人生で出会う人や周りの人々と「良き関係」や
「素晴らしい関係」を築いていくことができる。

それが、本書のメッセージです。

そこで、本書では、我々の日々の仕事や生活において、
そうした「良き人間関係」を築くための「こころの技法」を、
誰にでも取り組める「７つの技法」として紹介しました。

そして、その技法の紹介を通じて、
「人間を磨く」ということの本当の意味は何か？
そのことを語りました。

小生の若き日の未熟さと失敗の体験も語った著書ですが、
興味のある方は、下記のアマゾンをご覧ください。
すでに予約販売が始まっています。

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なお、参考までに、この新著、
『人間を磨く － 人間関係が好転する「こころの技法」』
の目次を、以下に紹介しておきます。

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　■　はじめに　　人間関係が好転する「こころの技法」　■

　「人間を磨く」とは、「非の無い人間」をめざすことではない

　なぜ、「古典」を読んでも「人間力」が身につかないのか？

　古典からは「理想的人間像」ではなく「具体的修行法」を学ぶ

　「我欲」や「私心」を否定せず、ただ静かに見つめる

　自分の中に、「統一的人格」ではなく「様々な人格」を育てる

　難しい人間関係に直面したときが、人間を磨く最高の機会

　■　第一の「こころの技法」　　心の中で自分の非を認める　■

　非を改め、欠点を無くせば、人から好かれるのか？

　「優等生」が、周りから好かれない理由

　なぜ、欠点の多い人間が好かれるのか？

　「非を認める」ことに優る、「感謝をする」こと

　なぜ、心の中の「思い」が、相手に伝わるのか？

　■　第二の「こころの技法」　　自分から声をかけ、目を合わせる　■

　なぜ、「可愛気」が、欠点を救ってくれるのか？

　互いの「固まった心」が、瞬時に溶けるとき

　心がぶつかったときこそ、「絆」を深める好機

　自分から心を開いて、拒否されたらどうするか？

　人間関係がこじれていく「本当の理由」

　■　第三の「こころの技法」　　心の中の「小さなエゴ」を見つめる　■

　なぜ、「自分の非」を認められないのか？

　「小さなエゴ」と「大きなエゴ」の目に見えない戦い

　自分に本当の自信がないと、謙虚になれない

　「競争に勝つ」ことでは得られない「本当の自信」

　自分が本当に強くないと、感謝ができない

　どうすれば、本当の自信と強さが身につくのか？

　本当の強さとは、「引き受け」ができること

　■　第四の「こころの技法」　　その相手を好きになろうと思う　■

　なぜ、「嫌いな人」を好きになれるのか？

　本来、「欠点」は存在しない、「個性」だけが存在する

　「嫌いな人」は、実は、自分に似ている

　「共感」とは、相手の姿が、自分の姿のように思えること

　相手の心に「正対する」だけで、関係は良くなる

　相手を好きになろうとすることは、最高の贈り物

　■　第五の「こころの技法」　　言葉の怖さを知り、言葉の力を活かす　■

　「嫌悪の言葉」が「嫌悪の感情」を引き出してしまう怖さ

　「言葉」は、「身」を通じて「心」に働きかける

　なぜ、「心」の深い世界は、「天邪鬼」なのか？

　深層意識に生まれる「自己嫌悪」や「他者不安」の危うさ

　感情的批判をすると、相手の欠点が目につくようになる

　感情的非難をすると、相手に対し、さらに攻撃的になる

　心の中で相手を誉めるだけで、嫌悪感は薄れていく

　■　第六の「こころの技法」　　別れても心の関係を絶たない　■

　世界で最も実践的な「愛情」の定義とは？

　「将来の和解の余地を残す」という「しなやかな叡智」

　「和解」は、ときに、十年の歳月を超えて起こる

　すでに他界した人との和解はできるのか？

　■　第七の「こころの技法」　　その出会いの意味を深く考える　■

　「和解できない人」と和解する「こころの技法」

　「不幸な出会い」が「有り難い出会い」になるとき

　どのような出会いにも、必ず、深い意味がある

　「卒業しない試験」は、追いかけてくる

　この人生の出来事は、自分に何を問うている「試験」か？

　「人生の解釈力」とは、「人生の物語」を生み出す力のこと

　心がぶつかる出会いも、実は「深い縁」

　その出会いは、自分に、いかなる成長を求めているのか？

　■　おわりに　　「人間を磨く」ことの真の意味　■

　「人間を磨く」唯一の道は、人間と格闘すること

　「人間を磨く」とは、究極、何を磨くことなのか？

　謝　辞

　さらに「人間を磨く」ことを求める読者のために

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